清净散人孙不二
清净散人孙不二
孙不二,号清净散人,世称“孙仙姑”。金代宁海县(今山东牟平)人,与丈夫马钰得王重阳点化开始修道,因其成就夫妻二人同列全真七子。
孙不二创全真道清净派,成为后世坤丹(女丹)道法之祖。
孙不二有一首词《卜算子》,对她的修丹过程进行了描述:
“握固披衣候,水火频交媾。
万道霞光海底生,一撞三关透。
仙乐频频奏,常饮醍醐酒。
妙药都来顷刻间,九转丹砂就。”
这首词具体讲述了内丹的练法和经过:初始打坐握固(四指握牢拇指),神光下注丹田,丹田内阴阳运化水火交媾;日久阳生,能量积聚陆续撞开尾闾、夹脊和玉枕后三关;任督二脉畅通后,寂静无为身心大定,口中生津常常吞咽,待丹熟自动移入泥丸宫,也只是一瞬间的事。
孙不二记录的方法,和道家传统方法一致,即以守丹田培养元气,能量走河车之路通任督二脉,至得丹后身心大定。而区别是男丹守“下丹田”,女丹守的是“中丹田”(膻中穴位置)。
孙不二有一首诗,颇能看出其在得丹之后身心大定的状态:
“小春天气暖风赊,日照江南处士家,催得腊梅先迸蕊,素心人对素心花。”
普通人修丹,是为了改善身心,延年益寿,做个陆地神仙,并不奢求“得道升天”。所以能够培养元气、身心安定,足矣。
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