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​晚上看电视是开着灯好还是关着灯好?

2024-10-08 11:37 来源:对思网 点击:

晚上看电视是开着灯好还是关着灯好?

小知识之3

看电视,是我们日常生活中必不可少的一个部分,特别是在晚上,只要条件允许,在晚饭后,睡觉前,我们都会躺上床上,边玩手机边看电视。有很大一部分人在晚上看电视时会把房间里的灯都关掉,感觉电视屏幕显得更亮,更清晰。在开灯时灯光越明亮,关灯后这种感觉越明显。但也有一部分人喜欢开着灯看电视,认为开着灯,看电视更舒服。

那么问题来了,晚上看电视是开着灯看好,还是关着灯看好?

经咨询多位眼科医生,得出的结论基本相同。那就是开着灯看电视比关着灯看电视要好。

这是因为,一般传统电视机的成像原理是逐行扫描成像,闪烁频率高,图像滚动,时亮时暗,对眼睛有一定程度的刺激。若是关了灯,电视机的强光对眼部作用更强,引起视觉敏感度下降,很容易导致视疲劳,长期会使网膜调节功能紊乱,出现散焦现象。

关灯看电视还可能使眼睛睫状肌痉挛,从而加重或诱发近视、干眼症等疾病,对于本身患有浅前房、窄房角的患者易诱发急性青光眼。

因此,晚看电视时应该开着灯,但不宜灯光太亮。比如在床头柜处开一盏5瓦左右的小日光灯,或者是15瓦左右的白炽灯(因为日光灯和白炽灯的亮度是不同的)。但要注意,不要让光线直接照射在屏幕上。以免减少视网膜杆状细胞中的视紫红质,影响视力。

这个小知识,对你有用吗?