​跑步发的朋友圈简短句子汇合86条

跑步发的朋友圈简短句子汇合86条

跑步的正能量语录 篇1

1、健体魄；亮青春；展风采。

2、我运动，我健康，我快乐。

3、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

4、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

5、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国！

7、阳光下锻炼，幸福中生活！

8、青春无悔、激情无限。

9、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

10、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

12、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

13、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

14、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

15、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

16、崇尚体育，阳光健身。

17、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

18、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

19、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。

20、奔跑，愿意有你的有相伴……

21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

22、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

23、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

24、失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。

25、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

26、我心里很紧张，怕跑不好。但我还是磨拳擦撑，准备比赛。随着王老师的一声哨子响，我像飞一样冲了出去。

27、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

28、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随！

29、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

30、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

31、生命不是要超越他人，而是要超越自己。

32、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

33、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

34、没有伞的孩子必须努力奔跑！

35、跑步很累时好开心，因为我还活着。

36、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

37、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。

38、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

39、如果难过，就抬头望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼泪变成汗水蒸发掉。

40、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

41、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

42、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

43、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

44、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

45、我用汗水为自己代言。

46、更新你的思想，你就能获得新生。

47、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

48、所贵勇者，为其行义也。

49、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

50、毅力可以征服任何一座高峰。

51、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

52、没有伞的孩子必须努力奔跑！

53、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

54、院子里的花开了，跑步时与那香气撞了个满怀，两圈过后，待我细细寻觅，却觅不到那花，也嗅不到那香气了。

55、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

56、成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。

57、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

58、路走错了，奔跑又有什么用呢？

59、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

60、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

跑步的正能量语录 篇2

1、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…

2、他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。

3、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。

4、赛场上的运发动像离弦的箭一般冲了出去。

5、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…

6、大步流星，狂奔如飞，两脚生凤，健步如飞。

7、只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…

8、奔跑，纷歧样的法式，我愿意配合你们的脚步…

9、你瞧，他像一头结实的小鹿，一股气的冲向终点。

10、不知道你是否还记得，那个篮球场上鸠拙奔跑的我。

11、我一看见妈妈来了，兴奋得像燕子展翅似的扑了已往。

12、她接过接力棒，像脱缰的"野马一样，急速地向前奔去。

13、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

14、跑步角逐，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。

15、何谓守旧?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

跑步的正能量语录 篇3

1、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

2、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

3、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

4、于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

5、运发动个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞驰。

6、继续奔跑，凌驾同在奔跑的人或被同在奔跑人凌驾，什么也不想。

7、人生的遗憾，不是曾经跌过几多跤，而是未曾疯狂过，未曾奔跑过。

8、下课铃一响，他像一发出膛的炮弹一样，“嗖”地一声就冲出了教室。

9、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人逾越。

10、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

11、社会的狂飙奔跑着，以袭击的法式推翻墙壁，……叫醒在人们心里的精灵。

12、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

13、我背起书包，三步并作两步飞驰出家门口，要否则迟到可就要挨老师批评了。

14、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

15、他不爱你了，你哭着转身，洒泪奔跑，边跑边转头看，看看他是否还在那儿。

16、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

17、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

18、我们这一生是慌忙的，总在绝不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

19、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

20、两人险些同时撞线，如一阵疾风一样，评判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

1、人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。

2、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们天赋是要用来做某种事情。

3、看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。

4、向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。

5、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好习惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。

6、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。

7、上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。

8、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。

9、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

10、正如我们从伦敦奥运健儿人生经历，还有许多《财富》500强企业首席执行官简历中都可以看出那样，打造一个世界级职业生涯需要超凡献身精神、坚持不懈和天赋。

11、我本质不是我意志结果，相反，我意志是我本质结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。

12、丘吉尔用他一生成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

14、人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。

15、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样，纵然得不了桂冠，可坚持你，定会博得最后掌声。

16、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。

17、一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。

18、密切留心你身边机会，坚持不懈地为之努力，你可能很快就能成为那个在恰到好处时机出现在适宜位置上幸运仔，然后别人就会纳闷你是怎么办到。

19、一个人所能做就是做出好榜样，要有勇气在风言风语社会中坚定地高举伦理信念。

20、洞穴是井基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏地方是挑三歇五，没有坚持。

21、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

22、无论是美女歌声，还是鬣狗狂吠，无论是鳄鱼眼泪，还是恶狼嚎叫，都不会使我动摇。

23、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利！现在，就要坚持，每天坚持多阅读。多交流，你做还不是最好，要努力，加油，争取新突破！

24、在没有开始履行自己使命以前，要有钢铁般意志和耐心，不要害怕险峻、漫长几乎没有尽头阶梯。

25、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙旅人落在从容后边；疾驰骏马落在后头，缓步骆驼继续向前。

26、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

27、一位名人曾说过：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直坚持做，很能作人却寥寥无几。”坚持，就是胜利，没有坚持力量，事事能成功吗？

28、我之所以能在科学上成功，最重要一点就是对科学热爱，坚持长期探索。

29、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍滴坠。

30、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。

31、人生便如一块香料，是只有在坚持信念为柴，坚守行动为火炙烤中才能散发出最浓郁芬芳。

32、公共利益，人类福利，可以使可憎工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要热忱。

33、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。

34、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面影响。

35、科学永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭，就其目标而言，是永远不可企及。

36、生活是一场艰苦斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来，就可能在一刹那间前功尽弃。

37、以前，我是个懒惰孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。一些事情对于我仿佛是一座座大山，阻拦着我步入成功殿堂。可自从那天，我终于明白了，坚持就是成功。

38、在希望与失望决斗中，如果你用勇气与坚决双手紧握着，胜利必属于希望。

39、意志出现不是对愿望否定，而是把愿望合并和提升到一个更高意识水平上。

40、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了东西。

41、坚持是什么？坚持是通往成功必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利桥梁！坚持是通往成功必经之路。

42、再苦再累，只要坚持往前走，属于你风景终会出现；只要是自己选择，那就无怨无悔。

43、意志是自由自在，人实现了他意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大满足。

44、凡成大事者都有超乎常人意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

45、伟大人物最明显标志，就是他坚强意志，不管环境变换到什么地步，他初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服困难，以达到预期目。

46、人意志并不总是万能，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西激情接踵而来，最真诚人最不能控制它们。

47、坚持是雄壮，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来；坚持是甘甜，因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利种子。。

48、父亲仿佛看透了他心思，张开宽厚手掌抚摸着他头，然后和蔼地告诉他，只要你努力，而且坚持不懈，总有一天，你会走进这个房子，拥有它。

49、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向目标。

50、你努力，也许有人会讥讽；你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己国王，至高无上！加油！

51、物理学教给了我们严峻一课：人意志是受到某些决定性限制。

52、你既然期望辉煌伟大一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇决心和坚定不移信念，凭自己智慧和毅力，去创造你和人类快乐。

53、同在周六，中国外交部副部长张志军说，中国为劝说朝韩双方保持克制做了“坚持不懈”工作。

54、有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒，人生永远主题。贵在坚持，重在执着。

55、人活着就是为了含辛茹苦。人一生肯定会有各种各样压力，于是内心总经受着煎熬，但这才是真实人生。确实，没有压力就会轻飘飘，没有压力肯定没有作为。选择压力，坚持往前冲，自己就能成就自己。

56、有百折不挠信念所支持人意志，比那些似乎是无敌物质力量有更强大威力。

57、发现者，尤其是一个初出茅庐年轻发现者，需要勇气才能无视他人冷漠和怀疑，才能坚持自己发现意志，并把研究继续下去。

58、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持塑造必不可少！

59、凡是新事情在起头总是这样一来，起初热心人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成，而只有想做人，才忍得过这番痛苦。

60、在风雨中我们能够忍耐风吹雨打，坚持到最后我们看到就是雨后晴空中迷人彩虹；在跋涉山路中我们用忍耐代替放弃，坚持后等待我们将是那站在山顶上“一览众山小”壮阔之景。它能让我们会心一笑，它能让我们攀上智慧高峰。

61、坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去坎，只要害怕心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。

62、脱离洞穴并置身光明既非易事，也不一定是自愿，需要坚持不懈和愿意忍受变化这些变化对大多数人来说，要么过于荒诞而不予考虑，要么太痛苦而难以承受。

63、要有把路走绝精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错；坚持到底，就是成功！

64、“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”你可能没有骐骥力量，可是你一定拥有驽马锲而不舍精神，所以你一样会成功，所谓坚持就是胜利。

65、只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功。

66、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入”。只有当勉为其难地一步步向它走去时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。

67、任凭怎样脆弱人，只要把全部精力倾注在唯一目上，必能使之有所成就。

68、只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功

69、要做到最好，需要用语精准，严格注意细节，永不满足求知欲，坚持不懈地去完成任何任务，不管多么艰巨，谦逊地认识到我们当中没有一个人绝对正确，以关心和善意正派地对待任何人、每个人。

70、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来，所以才能坚硬和什么也不怕。我们一代也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来，学习了不在生活面前屈服。

71、坚持一下，成功就在你脚下。持之以恒地挑战挫折，直到最后成功。让压力成为你冲向终点动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。只要坚持一下，总有一天你会成功。

72、理想是帆，坚持是桨。当然，不是每个拼搏者都能踏上胜利通途，即使你不幸失败了，不要紧，不要有“明朝散发弄扁舟”失意。因为你依然是精神领域胜利者，你依然是当之无愧英雄，你依然可以昂首阔步面对这一切：“天空不容我，但我已飞过！”

73、面对绝境时，他们没有绝望，所以他们成为了富人。这就是富人，富人就是这样炼成！富人永远不停地奋斗着、努力着创造机会。对于富人而言，碰到每一件小事，遇到每一个人，都是一个机会，所以他们永不会绝望。

74、在奥运赛场上，太多人和事感染并激励着我！我从他们身上学会了坚持和宽容，坚持为了自己梦想，并为之不懈拼搏，坚持“胜不骄，败不馁。”坚持不到最后一刻不放弃精神！也许胜利就在眼前！

75、为了坚持，为了实现自己人生，为了让自己死时不羞愧难当，没有枉来人世一场，那朋友们，就请一定牢记坚持，铭记坚持，讴歌坚持，因为：坚持是我们心灵路标，通天钥匙，智慧圣灯！雄心，在不凡中蠢蠢欲动，将坚持两字，幻化成不灭灵魂。

76、我，不想被自己打败，虽然我是努力过了，得到不是又大又红又甜草莓，但我要学会坚持，不懂就问，不过那是经过了自己反复思考后才去问。我成绩一般般，但我正在努力着。我相信在这努力背后暗藏着一只火箭，坚持就是那把闪耀着迷人亮光火。

77、人生，并不因已存在价值而精彩，却因自我创造价值而美丽。而在创造价值过程中，我们需要，是在面临考验时坚韧不拔、顽强不屈，而不是在看见困难时就自暴自弃、怯懦地哭泣。

78、上帝是公平，他给了每个人一把打开成功大门钥匙。无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功曙光就会毫不吝啬照向你。但一旦放弃了他，就算是近在咫尺胜利女神也会悄然离开。

79、冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“坚持”二字，你可知它分量有多重？从“孟母断织”，到李白“铁杵磨成针”，再到越王勾践“卧薪尝胆”，坚持，能给失利者以振奋，给孤独者以温暖，给奋进者以鼓励。恩，我们要做强者，抓住坚持，拼到最后！

80、胜利当然很伟大，但你若真想在生活中做出成就，那秘诀就是学会如何失败。

1、 选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择

2、 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。

3、 晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以强身健体!

4、 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

5、 晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。

6、 选择晨跑，选择苗条;选择晨跑，选择健壮;选择晨跑，选择健康。

7、 那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。

8、 星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。

9、 有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢!有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢!有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。

10、 年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油。

11、 有的年轻人拉铁环，他们使出吃奶的力气拉来拉去，真好玩。

12、 再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。

13、 校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦!沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。

14、 冬季，每天早晨五点半钟，天还没亮，只有几颗星星在天空闪烁，他们来到学校，冒着凛冽的寒风锻炼，同学们渐渐地也加入了这个行列。

15、 跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。

16、 渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!

17、 一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

18、 他每天都要练上个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。

19、 她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

20、 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。

21、 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。

22、 绿色的大草坪上，一群“小武术家”正大显身手，他们个个手持了刀枪，欲争高低.英姿焕发。

23、 湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。

24、 一个扎小辫的小姑娘在一旁舞着剑，上蹦一下跳;一位白发苍苍的老人做着“五禽戏”，缓缓而来;几个年轻小伙子凑在一块儿比比划划地练着什么，格外起劲……

25、 有一位斑斑白发的老奶奶在练剑，你瞅大伙们都回家去了，可她还在那儿专心致志地练剑!

26、 爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着：“一二一、一二一……“瞧，他们多精神呀!

27、 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，“唰“地一声展开了舞扇，十分漂亮。

28、 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……

29、 瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!

30、 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。

31、 你看!一群群老奶奶、老爷爷们，正随着一位老伯伯“一二三四“的口令在打太极拳。

32、 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的`在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。

33、 看!在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢，一个拳头提起来都要半分多钟，仿佛是在回放慢动作。

34、 花儿张开了笑脸，迎接着每一位来学习和锻炼的人们。看，那葡萄藤架下正在锻炼人们。他们有的在跳舞，有的在打太极拳，有的在长跑。特别是长跑的人们，他们顾不得自己跑得满头大汗，似乎也想加入奥运会长跑的其中一员。

35、 瞧!一位身体健壮的中年人，带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着，只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过，不时还发出“嚓嚓”的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。

36、 湖边是一大片公园，园里却是另一番景象你看!不知哪个体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫，在教练员的指导下，先是一个马步，然后一手高举拳头，一手下挽拳头，一副英姿勃勃的样子。

37、 “呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷。

38、 晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。

39、 玩双杠也可以练习倒立，还有的小朋友玩荡秋千，一会儿荡过来，一会儿荡过去，真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥，所以，我每天早晨都出来晨练。